Inspiratie en tips over meer in contact met jezelf komen, veerkracht terug vinden, coaching, persoonlijke ontwikkeling en in contact komen met de wijsheid van je lichaam. Aangevuld met mijn visie, ideeën en persoonlijke ervaringen.
Tijd voor reflectie: wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik? Februari en begin […]
Balans weer terugvinden door je adem Wist je dat burn-out vandaag de dag een van […]
Feestdagen en vakantie survival gids – hoe ga je om met triggers Van Sinterklaas naar kerstborrel […]
Leren luisteren naar jezelf: hoe gaat het echt? Hoe voel je je? Het is een […]
Hoe houd je alle ballen in de lucht? De maatschappij waarin we leven is hectisch […]
Weet jij jouw grenzen te bewaken? Een burn-out komt vaak onverwachts. Plotseling loop je tegen […]
‘Na een operatie kon ik niet meer ontspannen’ Lyanna (43): ‘Ik weet het nog als […]
Wat je van jouw lichaam kunt leren Een interview wat met mij gehouden is door […]
Ga jij onbewust over grenzen heen? Stel je voor: iedere morgen moet je een kruispunt […]
Geen slapeloze nachten meer Zo’n tien procent van de Nederlanders boven de twaalf jaar geeft […]
8 Levensgebieden van zelfzorg Wat betekent zelfzorg voor jou en hoe zorg je dan voor […]
Ik wil meer luisteren naar mijn lichaam Dit is een zin die in veel intakegesprekken […]