Lichaamsgerichte (trauma)
therapie en coaching
Je bent niet gebroken, je zit vast
- Uit belemmerende
patronen stappen
- Trauma helen
- Toegang krijgen
tot vrijuit leven!
Je loopt tegen dingen aan en wil hulp
Soms krijg je het gevoel dat er van alles mis met je is. Maar eigenlijk zit je vooral in de knoop. Je voelt je niet jezelf.
Je loopt vast in wat je wil in jouw leven. Je voelt spanning in je lijf. Misschien slaap je minder goed dan vroeger.
Je zit erg in je hoofd. Bent veel aan het denken maar krijgt het niet opgelost.
Het maakt je onzeker en geeft je stress. Je bent gefrustreerd dat je jouw route maar niet kunt vinden. Al deze spanning voel je in jouw hoofd en lijf. Het maakt je verdrietig. Mogelijk ervaar je zelfs angst of paniek.
Je weet dat als je nu niets doet, je (nog meer) in de overlevingsmodus komt. Je houdt last van triggers en belemmerende patronen. Je hebt een kort lontje en krijgt last van depressiese gevoelens of erger.
Leven vanuit ontspanning en in contact met jezelf
1
Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
2
Samen zorgen we ervoor dat jij vriendschap kunt sluiten tussen hoofd en lijf.
3
Jij kan weer vrijuit leven!
E-Book: Het verschil tussen DENKEN en VOELEN
Met meer ontspanning in het leven staan
“Voelen vind ik lastig”, “Ik denk dat ik voel”, “Ik kan niet goed bedenken wat ik moet voelen”.
Herkenbaar?
In dit gratis e-book vertel ik je meer over:
- Denken is geen voelen.
- We denken de hele dag door, maar wat is denken eigenlijk?
- We voelen in ons lichaam.
- Problemen van teveel in het hoofd leven.
- Hoe maak ik contact met mijn gevoel of met mijn lichaam.
- Praktisch aan het werk.
Zodat jij met meer ontspanning in het leven kan staan.
Inclusief 5 praktische oefeningen voor in het dagelijks leven.
Minder stress, meer helderheid en balans
Uit eigen ervaring weet Maroesja hoe trauma zich in haar lijf heeft opgeslagen én hoe ze het vrijuit leven weer te pakken heeft gekregen. Wanneer je bij Maroesja in haar praktijk komt, is niets te gek. Ze stelt zich voor je open en luistert zonder oordeel. Maroesja is NOBCO erkend coach.
Zelf heeft Maroesja al lange tijd fibromyalgie. Mede daardoor is ze vanaf haar 16e al bezig met yoga. Later werd ze erkend yoga therapeut en specialiseerde ze zich in ademtherapie.
Inmiddels heeft Maroesja 12,5 jaar haar eigen praktijk en is ze ruim 5 jaar gediplomeerd Somatic Experiencing® Trauma Therapeut.
Ervaringen van anderen
Het duwtje in mijn rug om weer verder te kunnen – Vrouw
#coaching
Het is een plek waar ik al mijn verhalen kwijt kon. Fijn om dan te voelen dat alles oké is. Doordat Maroesja een open en rustige houding heeft met hier en daar een vraag of kleine opdracht, die ook ruimte laat voor eigen inzichten, kon ik meer zien wat ik nodig had. Het heeft mijn ogen geopend en inzichten gegeven.
Ik vond het proces niet echt fijn, maar de resultaten zijn het 100% waard geweest – Man
#lichaamsgerichte therapie
Ik ben bij Maroesja terecht gekomen in een moeilijke periode in mijn leven. Voor mij was de stap om hulp te zoeken een hele grote. Achteraf gezien heb ik hier zeker geen spijt van gehad. Ik heb aan mezelf kunnen werken in een hele open omgeving. Hierdoor heb ik de ruimte gehad om vrij te kunnen praten. Dit heeft mij geholpen om in te zien waar ik ondersteuning kon gebruiken. De hulp die ik heb gekregen is hierdoor heel specifiek geweest voor mijn uitdagingen en heeft direct invloed op mijn dagelijks leven.
Vanuit authenticiteit leven, werken en aanwezig zijn
Ik weet dat je graag vol aanwezig wil zijn in jouw leven. Daarvoor heb je lichaamsgerichte traumatherapie nodig. Het probleem is dat je vastgelopen bent waardoor je je gestrest voelt, in je hoofd en in je lijf.
Ik geloof dat iedereen het verdient om vrijuit te kunnen leven. Zelf weet ik hoe het is wanneer je lijf niet meewerkt. Dat is waarom ik al meer dan 12 jaar mijn eigen praktijk run als (gediplomeerd) lichaamsgericht traumatherapeut en coach.
Dit is hoe het werkt:
1. Neem contact op via het aanvraagformulier voor een kennismaking.
2. Samen zorgen we ervoor dat jij vriendschap kunt sluiten tussen je hoofd en lijf.
3. Jij staat zelf weer aan het roer van je leven. Je kan weer vrijuit leven!
Dus, neem vandaag nog contact op. En download ondertussen hier alvast het e-book: “Het verschil tussen denken en voelen.” Inclusief 5 oefeningen voor in het dagelijks leven.
Je kan de angst, paniek en stress achter je laten. In plaats daarvan voel je dat er weer keuzemogelijkheden zijn gekomen in jouw leven!
Meer keuze mogelijkheden in jouw leven
- Het wordt letterlijk weer licht in jouw leven, je krijgt meer zicht
- (Lichamelijke) Klachten verdwijnen
- Beter slapen
- Gebeurtenissen uit het verleden verwerken en een plekje geven
- Je kan het leven beter aan
- Meer energie
Tijd om niet langer vast te zitten.
Ervaringen van anderen
Hoe is het nou om samen met Maroesja Grabijn aan het werk te gaan met lichaamsgerichte therapie of coaching.
Lees de ervaringen van anderen die jou zijn voorgegaan.
Leren te verzachten
#coaching
Ik heb geleerd om meer te verzachten naar mezelf toe en daarmee ook naar de mensen om mij heen. Dit geeft meer lucht, lichtheid en lol in het leven. Trots op wat ik bereikt heb.
Een plek waar je jezelf kan zijn
#traumatherapie
Maroesja bied je een plek waar je jezelf kunt zijn en gebeurtenissen kan laten helen. Ze leert je dat die plek ook in jezelf zit zodat je kunt thuiskomen bij jezelf wanneer je maar wilt en je veerkracht vergroot. En alles doet ze met liefde, rust en aandacht voor jou.