Bij veel drukte, stress of veranderingen in ons leven kunnen onze gedachten vaak gaan over wat we willen in ons leven en wat we willen achterlaten. Hiervoor ruimte en tijd maken, om intenties echt om te zetten in acties en voordelen, kan heel uitdagend zijn.
Krijg hulp bij het aanbrengen van de veranderingen die je in je leven wilt zien, door een solide basis te leggen om meer te krijgen van wat je wilt. Dit is wat je leert:
In deze online training OP JEZELF BOUWEN deel ik als therapeut en coach mijn beste zelfzorg strategieën om je te helpen meer vreugde, vrede en nieuwe patronen te creëren die resoneren met je ware hart en je te ondersteunen op deze reis naar meer gezondheid en geluk. Boek nu de 12 weken online training OP JEZELF BOUWEN, om je zelfzorg te vergroten en te zorgen voor meer veerkracht en balans in je leven.
Zelfzorg is een radicale daad. Het helpt ons onze kracht, onze passies en onze routine terug te winnen. Deze minitraining wordt in je inbox geleverd met tips, uitdagingen en technieken om zelfzorg, zelfliefde en zelfrespect in je dagelijkse leven te vergroten.
Het is een training waarin ik jou de structuur, technieken, middelen en expertise aanreik die jij kunt gebruiken bij jouw ontwikkeling en groei. Waarmee je elke dag de fundamentele zorgen aanpakt die echte vreugde en vervulling kunnen ondermijnen.
Niemand ontwikkelt jou, jij ontwikkelt jezelf. En als jij verandert, verandert jouw omgeving mee. Jij bent zelf de initiator, motivator en onderzoeker in jouw eigen ontwikkeling. Jij leert van jezelf, iedere dag weer. Jij bewandelt jouw eigen pad en staat aan het roer. Ik begeleid je hierbij en bied handvatten aan van waaruit jij jouw zelfzorg kan vergroten.
Je hebt een keuze, ongeacht wat je ‘altijd’ hebt gedaan tijdens je dagelijkse activiteiten.
Je KAN je leven transformeren van iets waar je tegen opziet of gewoon “doorkomt” in iets dat je koestert en wat vreugde geeft. Leer hoe jij je eigen verlangens kan respecteren, zodat je een zeer bevredigend, gezond en veerkrachtig leven kan leiden.
Hoeveel tijd je erin stopt is aan jou. Wat past op dit moment, wat geeft je voeding, hoeveel zin/tijd kan en wil je ervoor maken. Doordat het geheel online is kan je er elk moment weer op terug vallen en het geheel op je eigen tempo doorlopen en ook later weer naar terug keren.
Deze training heeft door alles wat je krijgt een waarde van €97,-
In deze bijzondere Corona tijd gun ik iedereen meer zelfzorg, waardoor er nu een actieprijs loopt.
NU loopt de actieprijs van € 47,-
De kosten zijn eenmalig en je blijft onbeperkt toegang houden tot de informatie.
Bij de start van de training dacht ik: 12 week is best lang… Maar de diversiteit maakte dat ik er naar uit ging kijken en het goed vol te houden was.
Door bewust ook aan jezelf te denken en meer aandacht te geven zorgt ervoor zorgt dat ik mezelf meer serieus ben gaan nemen, meer inzicht krijg in mezelf en ook wat beter gaat relativeren. Daarom heel fijn dat je deze training aanbiedt: laagdrempelig, niet te moeilijk en afwisselend. Maar vooral een positieve manier om de blik naar binnen te richten en goed voor jezelf te zorgen. Vooral omdat jezelf de enige bent die weet wat je nodig hebt.
~ Titia ~
Ik vond het een super leuke training die perfect aansluit bij een druk leven en de wens om daar balans in aan te brengen. Qua vormgeving zag het er prachtig uit en de informatie is zeer waardevol. Thanks!
~ Rhodee ~
Het waardevolste aan deze training vond ik dat je met iedere oefening weer getriggerd wordt om over bepaalde zaken na te denken.
De regelmaat waarmee de berichten kwamen en de verscheidenheid van de opdrachten, een mooie quote, een schrijfopdracht, een mooi leerstuk waren leuk en behulpzaam daarbij.
~ Carolien ~