Lichaamsgerichte therapie
Therapie kan je verlichting geven van je symptomen is de omschrijving die het woordenboek geeft. Dit is ook waar ik jou graag bij help. Bij alle vormen van verlichting geven integreer ik de mindfulness en yoga filosofie.
Ik werk met een integrale benadering van therapie en yoga, meng traditionele coaching, holistische ademtherapie en somatische hulpmiddelen om grotere zelfregulering en welzijn te ondersteunen. Een onderdeel kan ook zijn Somatic Experiencing, een lichaamsmethode die rechtstreeks werkt met het zenuwstelsel om symptomen van trauma te verlichten en op te lossen. Hiermee biedt ik een belichaamde benadering van herstel die zachtjes de elementen van de geest en het lichaam in elkaar weeft, die veerkracht bevordert en je weer richting geeft in je leven.
Soms weet je al duidelijk wat je nodig hebt en soms is het mooi dat uit alle mogelijkheden die ik bied we iets samenstellen wat bij jou past. Wil je na het bekijken van de mogelijkheden meer informatie ontvangen over de lichaamsgerichte therapie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen? Stuur me een bericht. Laat me daarin weten waarin jij met mij samen wil werken. Ik neem dan in ieder geval contact met je op.