Inspiratie en tips over meer in contact met jezelf komen, veerkracht terug vinden, trauma, zenuwstelsel werk, persoonlijke ontwikkeling en in contact komen met de wijsheid van je lichaam. Aangevuld met mijn visie, ideeën en persoonlijke ervaringen.
Geen slapeloze nachten meer Zo’n tien procent van de Nederlanders boven de twaalf jaar geeft […]
8 Levensgebieden van zelfzorg Wat betekent zelfzorg voor jou en hoe zorg je dan voor […]
Ik wil meer luisteren naar mijn lichaam Dit is een zin die in veel intakegesprekken […]
12 Tips voor snelle zelfzorg Simpel gezegd, zelfzorg is jezelf op de eerste plaats zetten […]
Zelfzorg, is dat egoïstisch? Dat is een oude gedachtegang die je ervan weerhoudt om te […]
Creëer het leven waar je van houdt Het hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft […]
Inspiratie zoeken De laatste tijd blijven mijn gedachten spelen met het belang van inspiratie … […]
Hoeveel LSD gebruik jij? We gebruiken allemaal met grote regelmaat LSD in ons werk […]
Zelf doen is niet hetzelfde als alleen doen Zelf de dingen willen doen is een […]
Aandacht voor de adem geeft ruimte Meer (lichaams)bewustzijn creëren voor hoe je je voelt en […]
De vermoeidheidsfuik Ben jij je er wel eens van bewust dat pijn en vermoeidheid ook […]
Raak weer bevriend met je lichaam Je denkt je lichaam te kennen en dan is […]