Inspiratie en tips over meer in contact met jezelf komen, veerkracht terug vinden, coaching, persoonlijke ontwikkeling en in contact komen met de wijsheid van je lichaam. Aangevuld met mijn visie, ideeën en persoonlijke ervaringen.
Hoe vergroot je je veerkracht in uitdagende tijden? Elk leven kent uitdagingen. We maken allemaal […]
Winterdip? Leer genieten van de kleine dingen De dagen zijn donker, de winter lijkt eindeloos […]
Niet perfect is ook goed Het nieuwe jaar is aangebroken en jij staat alweer klaar […]
Hoe kun je contact houden tijdens de lockdown? De lockdown zorgt ervoor dat we onze […]
Hoe voel je je veilig en ontspannen? Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. […]
Omgaan met onzekerheid: voor werkgevers en werknemers Bij het invullen van de jaarplanner voor 2020 […]
E-coaching geeft meer inzicht en overzicht Grote kans dat je jezelf nogal bent tegengekomen de […]
Vergroot je veerkracht met zelfzorg Zelfzorg is meer dan een bad, kaarsjes en een kop […]
Adem in, adem uit: herstel je lichaam via ademtherapie Hoe heb jij de afgelopen tijd […]
Weet jij het verschil tussen denken en voelen? Kun jij het onderscheid maken tussen denken […]
Getriggerd? Traumatherapie helpt je de crisistijd te doorstaan! Trauma is eigenlijk niets anders dan een […]
Leer op jezelf bouwen en vergroot je veerkracht! Voor jezelf zorgen: het schiet er soms […]