Inspiratie en tips over meer in contact met jezelf komen, veerkracht terug vinden, coaching, persoonlijke ontwikkeling en in contact komen met de wijsheid van je lichaam. Aangevuld met mijn visie, ideeën en persoonlijke ervaringen.
Corona kan een grote impact op jouw leven hebben gehad. Het herstel kan langzaam gaan […]
Deze strategie is bedoeld om de rationele, denkende delen van je hersenen te omzeilen, en […]
Het kan zijn dat een nare gebeurtenis uit het verleden je nu nog steeds dwarszit. […]
Het identificeren en oefenen met een kalmerende hulpbron helpt je om weer in veiligheid te […]
Ik groeide op met het gevoel van duizend sensaties per dag en niet in staat […]
Het leven is te druk. Het leven is moeilijk. Het leven is oneerlijk. Het leven […]
Ik wil dat iedereen weet hoe sterk hij of zij is, van binnen én van […]
Belichaming is het proces van het brengen van je bewustzijn in je lichaam. Als je […]
Aarding is een proces waarbij ons lichaam weer in verbinding staat met de energie van […]
Veerkracht geeft mensen de kracht om met stress en ontberingen om te gaan. Het is […]
De hele dag sta je op alert. Je kunt het rusteloze gevoel ’s avonds niet […]
Contactverlies: steun bij eenzaamheid en verdriet We hebben het al een jaar lang over het […]