meditatie Archieven - Maroesja Grabijn Maroesja Grabijn

Het duwtje in mijn rug om weer verder te kunnen

#coaching Het is een plek waar ik al mijn verhalen kwijt kon. Fijn om dan te voelen dat alles oké is. Doordat Maroesja een open en rustige houding heeft met hier en daar een vraag of kleine opdracht, die ook ruimte laat voor eigen inzichten, kon ik meer zien wat ik nodig had. Het heeft mijn ogen geopend en inzichten gegeven.

~ Danny ~

Instructief zonder zweverig te zijn

#meditatie De manier waarop Maroesja de lessen geeft is heel prettig. Het voelt veilig in de les (hoor mezelf daardoor ook heel open zijn), de uitleg die ze geeft is instructief zonder zweverig te zijn en waar ze feedback geeft is die altijd raak en voorzien van praktische tips. Top dus!

~ Martin ~

Coaching met meditatie

#coaching #meditatie Door haar rustige en prettige stem, haar duidelijke uitleg, luisterend oor en persoonlijke oefeningen heb ik geleerd om naar mezelf te luisteren, dichter bij mezelf te blijven en te voelen wat ik voel. Zij wist bij mij de juiste snaren te raken, zodat ik mezelf beter leerde kennen en beter met mijn emoties leerde omgaan. Hierdoor ben ik een sterkere vrouw geworden die het leven weer aan kan.

~ Mary ~

Ik raad het iedereen aan

#ademtherapie Ik ben zeer tevreden en raad het iedereen aan. Mijn angst en spanning is minder. Het ‘verkeerd’ leren ademen door het roken en het ermee stoppen zijn nu opgelost door oefeningen die ik makkelijk in de praktijk kon brengen.

~ Jackie ~

De weg die ik zocht

#traumatherapie Bij Maroesja een traject ingegaan om aan meZELF te werken. Haar SE aanpak leek mij goed en de weg, na meerdere te hebben bewandeld maar niet afgemaakt, die ik zocht.
Haar fijne, rustige en vertrouwenwekkende inzet maakt het veilig en vertrouwd en geeft ruimte om goed en effectief aan jezelf te werken. Voor alles is ruimte in de sessie(s) en zo kun je alles wat in je opkomt of ervaart behandelen.
De rustige stem, een lach op zijn tijd en haar geduld maken haar tot een goede therapeute. Dank voor alles!

~ Ronny ~

Leren hoe ik goed kan ontspannen

#ademtherapie Door de fijne oefeningen leerde ik als het ware opnieuw ademhalen, het was letterlijk een verademing. Al na de eerste sessie merkte ik verschil en door thuis ook goed de oefeningen te doen verdween de steen in mijn maag. Bovendien was het contact met Maroesja heel plezierig. Er gaat rust van haar uit en ze komt professioneel over.

~ Anoniem ~

Coach die meedenkt

#coaching Maroesja heb ik ervaren als een fijne, rustgevende coach die niet alleen meedenkt binnen de vraagstelling, maar ook verder daarbuiten. Dit gaf voor mij zelf ook een duidelijker beeld van waar ik nu mee zat, waardoor we concreter konden werken aan mijn coachingstraject. Ik zou haar zeker aanbevelen als coach, zij heeft mij bij al mijn vragen en zelfs meer geholpen om een mooi einddoel te bereiken.

~ Samantha ~

Er wordt echt naar mij geluisterd

#coaching #therapie Het valt mij elke keer weer op hoe goed jij kunt luisteren en hoe goed jij ingaat op wat er wordt gezegd. Bij jou heb ik het gevoel dat er echt naar me wordt geluisterd en dat je ook met goede adviezen en opmerkingen komt
Mocht ik weer hulp nodig hebben omdat ik vast dreig te lopen ben jij de eerste waar ik aan zal denken.

~ Anoniem ~

Ik heb geleerd meer van mezelf te houden

#coaching Ik heb meer geleerd over mijzelf, en ook dat ik meer op mijzelf mag vertrouwen. Het vertrouwen in mijzelf wat ik lange tijd niet durfde aan te gaan en uit de wegging, daar durf ik nu wel op te vertrouwen. Dat brengt mij positieve energie en kansen.

~ Diede ~

Individuele yoga voor mijn adem

#individueleyoga Ik ben in contact gekomen met Maroesja om vooral te gaan werken aan mijn ademhaling en ademhalingstechnieken. Maroesja heeft elke individuele sessie voorbereid en op maat gemaakt. Dit maakte elke bijeenkomst tot een natuurlijke en persoonlijke gebeurtenis waar een goede balans is gevonden tussen de wensen en de fysieke mogelijkheden. Dank je wel!

~Dirk~

Blijf verbonden

Mijn passie is om je te ondersteunen om uit belemmerende patronen te stappen, je zenuwstelsel te ondersteunen zodat trauma kan helen en je toegang krijgt tot vrijuit leven.

JE BENT NIET GEBROKEN. JE ZIT VAST.

Leren luisteren naar jezelf: hoe gaat het echt?

10 Tips om te blijven zitten waar je zit

7 Excuses om niet te mediteren

Raak weer bevriend met je lichaam

Dana ofwel vrijgevigheid

Bouwen aan de relatie met jezelf

Yin yoga op en buiten de yoga mat

Mindful in het dagelijks leven zijn

Liefdevolle vriendelijkheid ofwel Metta meditatie

Wat is loslaten