Leren te verzachten
#coaching Ik heb geleerd om meer te verzachten naar mezelf toe en daarmee ook naar de mensen om mij heen. Dit geeft meer lucht, lichtheid en lol in het leven. Trots op wat ik bereikt heb.
~ anoniem ~Veerkracht strategie 7 – Penduleren Penduleren is als de beweging van de seizoenen en vind […]
Lees verderVeerkracht strategie 6 – Vertragen Als er veel gebeurt in je leven en de wereld […]
Lees verder5 tools om je (zenuwstelsel) te kalmeren Last van stress, drukte, paniek of te veel […]
Lees verderVeerkracht strategie 5 – Het volgen van de felt sense Het ontwikkelen van het vermogen […]
Lees verderVeerkracht strategie 4 – Zelfcontact / vasthouden Deze strategie is bedoeld om de rationele, denkende […]
Lees verderVeerkracht strategie 3 – Hulpbronnen Het identificeren en oefenen met een kalmerende hulpbron helpt je […]
Lees verderVeerkracht strategie 2 – Belichaming Belichaming is het proces van het brengen van je bewustzijn […]
Lees verderVeerkracht strategie 1 – Aarden Aarding is een proces waarbij ons lichaam weer in verbinding […]
Lees verder7 essentiële strategieën om veerkracht op te bouwen Veerkracht geeft mensen de kracht om met […]
Lees verderHoe vergroot je je veerkracht in uitdagende tijden? Elk leven kent uitdagingen. We maken allemaal […]
Lees verder